Matriz de Ejercicios y Fútbol Base Formativo
De la iniciación psicomotriz lúdica en Prebenjamines a la edad de oro del aprendizaje técnico en Benjamines y la transición táctica a Fútbol 11 en Infantiles.
Iniciación & Psicomotricidad Lúdica
Juegos de conducción, frenadas sobre la planta del pie y cambios de ritmo. Formato Fútbol 3v3 sin porteros. 1 balón por niño el 80% de la sesión.
- "El Planeta de los Monstruos": Conducción y frenadas en equilibrio monopodal.
- "Tiburones en el Océano": Protección de balón y fintas de aceleración.
- 3v3 a 4 Mini Porterías: Percepción del espacio libre.
La Edad de Oro del Aprendizaje Técnico
Máxima plasticidad neuromuscular. Controles orientados con ambas piernas, rondos 4v1/4v2 y transición progresiva de Fútbol 7 a Fútbol 11.
- Rondo 4v1 con Perfilación: Visión de pase interior y exterior.
- Juego de Posición Cruyff 4v4+3: Hombre libre y tercer hombre.
- Transición F7 a F11: Amplitud, profundidad y basculación.
Cruyff Box 4v4 + 3 Comodines Interiores
Ejercicio de referencia del fútbol formativo para enseñar la superación de líneas de presión mediante el tercer hombre y la descarga a un toque.
- Máximo 2 toques por jugador exterior.
- Punto extra si el balón conecta con el comodín central y este asiste al primer toque con el extremo opuesto.
- Si los defensores recuperan, tienen 6 segundos para conducir fuera del cuadrado.
Fichas Técnicas y Ejercicios de Fútbol Base
Dossieres tácticos completos, parámetros de campo y metodología aplicada listos para implementar.
Soccer Defending Drills Back 4 Compactness
Ficha técnica oficial, progresión táctica en 3 fases, parámetros de campo y reglas de provocación CLA.
High School Soccer Training Drills U16 U18
Ficha técnica oficial, progresión táctica en 3 fases, parámetros de campo y reglas de provocación CLA.
U12 Soccer Shooting And Finishing Drills
Ficha técnica oficial, progresión táctica en 3 fases, parámetros de campo y reglas de provocación CLA.
Small Sided Games Soccer 4V4 5V5 Youth
Ficha técnica oficial, progresión táctica en 3 fases, parámetros de campo y reglas de provocación CLA.
U10 Soccer Passing Drills First Touch
Ficha técnica oficial, progresión táctica en 3 fases, parámetros de campo y reglas de provocación CLA.
Fun Soccer Drills For 6 Year Olds U6 U8
Ficha técnica oficial, progresión táctica en 3 fases, parámetros de campo y reglas de provocación CLA.
Ejercicios de Fútbol para Prebenjamín (5-6 Años): Juegos Lúdicos y Psicomotricidad
Progresión de 5 tareas lúdicas con balón para niños de 5 y 6 años: desarrollo psicomotriz multilateral, circuitos con conos y cero especialización temprana.
Sesión Completa de Posesión en Fútbol 7 Benjamín (8-9 Años): Conservación y Tercer Hombre
Estructura de 4 fases para entrenar la posesión en F7: rondos 3v1, conservación 4v4+2 con comodines exteriores y juego real con porterías intermedias.
Transición de Fútbol 7 a Fútbol 11: Adaptación Espacial y Táctica en Alevines
Cómo gestionar el cambio de dimensiones de F7 a F11 sin frustración: ocupación racional de pasillos, basculaciones defensivas y trabajo de fuera de juego.
Ejercicios de 1v1 y 2v1 en Fútbol Base Infantil: Duelos Ofensivos y Finalización
Batería de tareas de duelos individuales con oposición activa: cambio de ritmo, fintas de salida y finalización rápida bajo presión del defensor recuperador.
Planificación de Pretemporada para Cadetes y Juveniles: Carga y Modelo de Juego
Macroestructura de 5 semanas de pretemporada: acondicionamiento neuromuscular, partidos de preparación y establecimiento de los principios del modelo de juego.
Ejercicios de Desmarques de Ruptura y Apoyo: Coordinación de Líneas y Pases al Hueco
Tareas para sincronizar el movimiento del pasador y el receptor: desmarques en diagonal, fijación del central y temporización para evitar el fuera de juego.